ケア後の過ごし方

ケア後の過ごし方について

ケアを始めた直後は、倦怠感・下痢・発熱・古傷のうずきなどの「好転反応」が現れることがあります。これは、体のバランスが整いはじめ、ダメージを受けていた細胞を修復する過程で起こる自然な反応です。

薬で一時的に症状を抑えるのではなく、本来あなたの体に備わっている「治す力」や「健康を保つ力」を活かしていくことが大切です。

症状の改善に向けて、体が段階を経て変化していく様子を、ぜひご自身でも感じてみてください。

特に下痢のような症状は、体の中を大掃除する働きの一環でもあります。ケア後は白湯などで水分補給を行い、脱水を防ぎましょう。また、体の歪みが大きく、免疫力が低下している場合には、歪みが整う過程で一時的に発熱することもあります。

このように、長年ダメージを受け続けた細胞を修復するにはエネルギーを多く消費します。
慢性的な不調を抱えていた方ほど、治癒を促すためにもゆっくりと休息を取ることをおすすめします。

施術当日は、「激しい運動」や「アルコール」を控え、ゆっくりお過ごしください。
施術当日または翌日に、「眠気・倦怠感・痛み」が一時的に強くなることがあります。
これは、体が傷んだ細胞を修復しようとしている自然な反応ですので、ご安心ください。
神経のダメージが続いている場合、「しびれ」や「痛み」が現れ、感覚の変化や痛む部位の移動が起こることもあります。
これは、治癒の過程でよくある反応で、良い兆候です。
神経にダメージがかかり続けると、症状は「正常 → 痛み → しびれ → 麻痺」の順に悪化します。
その逆で、回復時は「麻痺 → しびれ → 痛み → 正常」の順で改善していきます。
カイロプラクティックの目的は、背骨の歪みによって起こる神経の圧迫（サブラクセーション）を取り除き、体のバランスを整えることです。
体の歪みが強いほど、支える組織や細胞にもダメージが蓄積されており、一度の施術ではすぐに元に戻ってしまうこともあります。

重症の場合は、週に2～3回、または1日3回などの頻度でアジャストメントを行うことで、徐々に状態が安定していきます。
無理のないペースで、安心して施術をお受けください。