冷え症でお悩みのあなたへ
今このホームページをご覧になっているということは、「真夏でも冷房がつらい…」とお悩みなのでしょうか。もしくは「サウナやお風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう…」と困っているのかもしれませんね。ご安心ください。
体のバランスを整えることで、つらい冷え症を根本から解消することができます。あなたが「つらい冷え症をどうにかしたい…」と真剣にお悩みなら、ぜひこのページを最後までお読みください。
一般的な冷え症に対する治療
冷え症は女性の80％・男性の40％が自覚している健康問題であり、増加傾向にあります。また、冷え症といっても「冷える程度・冷える部位・時間帯」などはさまざまで、大きく分けて4つのタイプに分類されます。
さらに、体が冷えた状態が続くと「睡眠の質が低下する・免疫力が下がる・痩せにくくなる」などの健康問題が起こり始めます。
一般的な治療としては、筋肉を増やすための運動、冷たい飲み物を控えた食生活の見直し、入浴による体の温めなどのアプローチが行われます。
しかし、忙しい日々に追われるほどこうした対策を継続することが難しくなり、たとえサプリメントなどの栄養素に頼ってもつらい冷え症がなかなか解消されないという方も少なくありません。
冷え症の原因
冷え症が起こる原因はさまざまですが、すべてのタイプに共通しているのは血流の悪さです。血流を調整しているのは血管ですが、その血管をコントロールしているのが自律神経です。
自律神経は「交感神経」「副交感神経」に分かれており、それぞれに特徴があります。交感神経が活発なときには血管が収縮し、体の中心部に血液がめぐりやすくなります。逆に副交感神経が活発になると血管が拡張し、体の末端まで血液が届きやすくなります。
体のバランスがゆがむことで自律神経の働きが乱れると、環境の変化に応じて血管を適切にコントロールできなくなり、同じ環境で生活していても「冷え症に悩む人」と「冷えを感じない人」に分かれてしまうのです。
また、体のゆがみによってホルモンバランスが乱れると「季節の変化」「室内の温度差」「ストレスの影響」などにも適応できなくなります。つまり、冷え症とは「変化に適応する力」が低下している状態ともいえるのです。
鍼灸やカイロプラクティックを行い体のゆがみを整えて「関節の引っかかり」や「神経のダメージ」を解消することで、神経システムが正しく働くようになり、冷え症を根本から改善することが可能です。ご安心ください。
冷え症がおよぼす悪影響
冷え症に悩まされている人の多くは、血のめぐりが悪くなり代謝が低下することで「やる気がでない」と不調をかかえていることが少なくありません。また辛いストレスをかかえつづけたことで、笑えなくなっていることもあります。
私たちが何気なく考えていることはストレスへと変わり、自律神経のもとである脳にもさまざまな影響をおよぼしています。したがって、不安や怒りなどのネガティブな感情をかかえつづけてしまうと脳に悪影響がおよび眠れなくなり、さらに「健康を維持する力」や「病気を治す力」を低下させてしまうのです。
近年では、さまざまな悲しいニュースが報道されつづけることでその内容に共感しすぎてしまい、不安をかかえて体調を悪くしてしまう方もおられます。しかし、社会生活を営むうえでストレスがかかることは避けられません。
生活の中でさまざまなストレスを感じつつも、そのネガティブな感情に囚われないようにすることで「健康でいるための土台」が作れるようになり、睡眠の質が改善され冷え症も解消しやすくなります。
しかし冷え症に悩みつづけている人ほど、体のバランスがゆがむことで神経システムにも悪影響が出ていることは少なくありません。鍼灸やカイロプラクティックをおこない関節のひっかかりや神経のダメージを解消することで、心と体のバランスを整えながら冷え症を改善することができます。ご安心ください。
※ストレスにより眠れない日々がつづいている方には、クレニオセラピーが特におすすめです 。
当院での冷え性治療の流れ
冷え症といっても、原因や症状は人によって異なります。なかなか改善しない不調の根本的な原因には、身体の歪みによって「関節の引っかかり」や「神経の損傷」が起こっているケースが多いです。
また、身体の歪みを引き起こす背景をしっかりと見極めなければ、お悩みを根本から解消するための「適切な治療方針」を立てることはできません。そこで、まずは丁寧にお話をうかがい、あなたが抱えているお悩みを詳しくお聞かせいただきます。
まずは各種検査を行い、施術が可能な状態であるかを見極めていきます。さらに、背骨を中心とした全身のバランスや骨格の評価などを行い、つらい冷え症を引き起こす根本原因を探っていきます。
体のバランスを整えていくことをアジャストメントといいます。アジャストメントを行い根本原因を解消することで、あなたの身体にもともと備わっている健康を維持する力や病気を治す力が働くように促していきます。
薬に頼るのではなく、体の内側から自然に回復する力を引き出すための大切なプロセスです。
アジャストメントのあとには、そのままベッドで10～15分ほどゆっくりとお休みいただきます。
この時間は、アジャストメントによって刺激を受けた神経が落ち着き、傷ついた細胞を修復するための情報が脳に正しく伝わるようにする、大切なプロセスです。
施術の効果をしっかりと引き出すためにも、この安静の時間を大切にお過ごしください。
体のバランスを整えることで、ケアの効果を最大限に引き出せるよう、施術後には生活面でのアドバイスもさせていただいています。
必要に応じて、施術効果をより高めるための生活習慣の改善方法などもわかりやすくお伝えいたしますので、ご不安な点や気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。
私たちの背骨は、神経を守るプロテクターのような役割を果たしています。
その背骨は、日々の生活スタイルに応じて、神経を保護するために少しずつ形を変えていく特性があります。
レントゲン画像を評価することで、これまでどのような生活環境や姿勢のクセのなかでダメージを受けてきたのかが見えてきます。
それにより、あなたにとって最適なケアプランを立てるための、非常に重要な手がかりとなります。
過去6ヵ月以内に撮影されたレントゲン画像をお持ちの方は、骨格の評価時に大変役立ちますので、初回のご来院時にご持参いただけるとスムーズです。
なお、私たちは医師ではありませんので、「診断」や「病名の決定」は行っておりません。
あくまで、体のバランスや骨格の状態を評価し、最善のケアをご提案することが私たちの役割です。
冷え性に対する施術
カイロプラクティック
さまざまな検査データや身体の状態をもとに、体全体のバランスを丁寧に見極めながら、背骨や骨盤のゆがみを本来あるべき位置へと整えていきます。
これにより、「関節のひっかかり」や「神経の圧迫」が解消され、つらい肩こりを根本から改善へと導くことが可能になります。
また、腰のバランスが崩れることで首のゆがみにつながっているケースも多く見られるため、当院では全身のバランスを確認しながら、局所的ではなく「全体を整える」という視点で施術を行っていきます。
体のゆがみが整うことで、あなたの体に本来備わっている「健康を保つ力」や「自分で治す力」がしっかりと働きはじめ、長年悩んできた肩こりの根本改善につながっていきます。
鍼灸
鍼灸治療にはさまざまなアプローチ方法があります。冷え症の原因が体の内側にある場合には、経絡の流れを基にした東洋医学的アプローチを行います。反対に、体のゆがみが慢性化している場合には、筋肉のバランスに着目した西洋医学的アプローチを用います。
鍼灸を受けることで、気・血・津液のめぐりや血流がスムーズになり、体の奥からじんわりとリラックスできるようになります。
つらい冷え性でこわばっていた体と心がゆるんでいくのを、ぜひ実感してみてください。
